はい。どうも。
マシャビムシです。
会社あがりに寄り道をするなんて
とても久しぶりのことでした。
わかりますかね？
イワークですよ。イワーク。
いっぱい居たんですよ。
なので、
こうして、
こうしてやりました。
イワークのヤツ。
色気付きやがって。ふっふっふ
あ、そうそう。
今週の走行・歩行距離についても報告しておきますね。
うん。自己満足じゃ。
つづーく
ポケモンGO 2019.6.15☆よなよなビアワークスのはなし
はい。どうも。
ランニングにどはまり中の
マシャビムシです。
いきなりですが、ミズノの
ランニングフォーム診断を
受けて来た話をします。
こちらです。
F.O.R.M.
と呼ばれる診断です。
はい。画像は加工してます。
ちょっとカッコつけた加工をしてます。
本当はこんな感じ
診断はエスポートミズノの2Fで
受けることができます。
トレッドミルを使ったランニングフォームをモーションキャプチャーシステムとやらで解析して、フォーム診断をしてくれるのです。
その診断結果がこちら
71点！
ど平均値でした。
ご覧の5項目についての解析結果を数値化して評価してくれます。
※詳しい説明はオサボリします。
コーチからは、直接アドバイスを受けることもできます。
いろいろ改善点はありましたが、
要約すると私の場合は、
ひざを下に落とすイメージで足を運ぶ。
ピッチをもう少しあげる。
というのが主要な改善ポイントでした。
さぁ！これからのランニングに
取り入れよう！
その後は、よなよなビアワークスで
美味しいビールを飲んで帰りましたとさ。
色違いタッツーには
まだ出会えてません。
つづーく
ポケモンGO 2019.6.13☆ハズレ・ズガイドスのはなし
はい。どうもこうも。
